Frisch, glatt, strahlend: Warum Vitamin C für gesunde Haut unverzichtbar ist
Vielleicht kennen Sie das? Sie haben einmal Fast Food geschlemmt, sich besonders fettreich ernährt oder viel Süßes gegessen – und haben schon am nächsten Tag das Gefühl, dass Ihre Haut unrein und müde wirkt? Tatsächlich beeinflussen Ernährung und gewisse Inhaltsstoffe unser Hautbild. Mit den richtigen Nahrungsmitteln und hochwertigen Pflegeprodukten sorgen Sie für einen positiven Einfluss auf Ihre Haut und vermindern die Neigung zur Faltenbildung. Ein wichtiger Faktor für eine gesunde und strahlende Haut ist Vitamin C. Es fördert straffe Haut, volles Haar und starke Fingernägel und gilt als ein hocheffektiver Inhaltsstoff in der Hautpflege. Gern beraten wir Sie zu Vitamin-C-reicher Ernährung und optimalen Skincare-Produkten, zum Beispiel, um die Wirkung von Hautauffrischungsbehandlungen wie Microneedling längerfristig aufrecht zu erhalten.
Warum gilt Vitamin C als Anti-Aging-Vitamin für die Haut?
Für straffe Haut spielt die körpereigene Kollagenproduktion eine maßgebliche Rolle. Bei Kollagen handelt es sich um ein im Körper vorkommendes, natürliches Protein, das die Haut von innen heraus in Zusammenspiel mit Elastin stützt und sie somit prall und glatt wirken lässt. Mit zunehmendem Alter lässt die körpereigene Produktion nach, wodurch Fältchen entstehen können. Vitamin C stimuliert die Kollagenbildung in der Haut und fördert somit ihre Elastizität und Spannkraft. Zudem ist Vitamin C ein Nebenfaktor bei der Bildung der Aminosäuren Prolin und Lysin, die zu einer stabilen Kollagenstruktur beitragen. Diese wiederum kann den Alterungsprozess der Haut verlangsamen. Übrigens: Kollagen wirkt auch positiv auf die Wundheilung, was sich besonders bei Akne oder vernarbter Haut auszahlt.
In welchen Lebensmitteln kommt Vitamin C vor?
Bei Vitamin C handelt es sich um L-(+)-Ascorbinsäure. Der Begriff entstammt der frühen Seefahrt und bedeutet „Anti-Skorbut-Säure“, denn bereits damals fand man heraus, dass sich die gefährliche, aufgrund von Vitamin-C-Mangel entstehende Erkrankung Skorbut durch den Genuss von Zitrusfrüchten verhindern lässt. Auch heute sind Zitrusfrüchte eine der wichtigsten Quellen für Vitamin C – nun weiß man aber, dass neben Zitronen und Orangen zum Beispiel auch Paprika, Johannisbeeren, Brokkoli oder Kohl große Mengen des Super-Vitamins enthalten. Also keine Sorge: Es ist nicht unbedingt nötig, täglich sauren Zitronensaft zu genießen. Eine ausgewogene Ernährung mit unterschiedlichem Obst und Gemüse hält Körper und Haut gesund und fit und deckt Ihren Vitamin-C-Bedarf optimal.
Wie wirkt Vitamin C als antioxidatives Mittel auf die Haut?
Die Alterung unserer Haut und damit auch ihre Faltenbildung hängt nur in geringem Maße von erblicher Veranlagung ab – tatsächlich beeinflussen Ernährung, Umweltgifte, das individuelle Stresslevel und nicht zuletzt UV-Strahlung den Zustand unserer Haut. Vor allem (übermäßige) Sonneneinstrahlung gilt als eine der Ursachen für die Entstehung von Falten – sie gehört zu den oxidativen Stressoren, welche die Bildung freier Radikale begünstigt, die wiederum die Zellmembran schädigen und die Haut altern lassen. Antioxidantien wie Vitamin C tragen dazu bei, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden somit zu verhindern. Von dieser Schutzwirkung profitieren Sie am meisten, wenn Sie eine vitaminreiche Ernährung und spezielle Vitamin-C-haltige Seren kombinieren.
Warum trägt Vitamin C zur optimalen Feuchtigkeitspflege bei?
Für die Haut ist Feuchtigkeit das A und O. Optimal versorgte Haut wirkt prall und frisch – der ideale Lipidgehalt variiert von Mensch zu Mensch. Fakt ist aber, dass die Produktion von Lipiden und weiteren natürlichen Feuchthaltefaktoren der Haut mit dem Alter nachlässt und dadurch die Hautschutzbarriere (nicht nur sprichwörtlich) Risse bekommt. Dank Vitamin C fördern Sie die Lipide-Produktion und die Barrierefunktion der Haut, sodass übermäßiger Feuchtigkeitsverlust der Haut vermieden werden kann.
Wie wäre es mit einem Vitamin-C-Booster für Ihre Haut?
Das professionelle Team um Hautexpertin Krstin Madri bietet Ihnen eine Vielzahl an hochmodernen Behandlungen zur Auffrischung des Hautbildes oder zur Faltenreduktion. Unterstützend hierzu oder als wahrer Energie-Booster von innen heraus empfehlen wir die Power-Infusion: Ihre Haut profitiert dabei nicht nur von Vitamin C, sondern auch von weiteren hochdosierten Vitaminen, Magnesium, Folsäure und anderen belebenden Inhaltsstoffen, die nachweislich eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben.
Gern beraten wir Sie – kontaktieren Sie uns einfach.
[shariff]