Kann man Haarausfall vorbeugen? Krstin Madri gibt Tipps

Mrz 22, 2024 | Schöne Haut

Dass nur Männer mit zunehmendem Alter unter lichter werdendem Haar leiden, ist ein Irrglaube. Auch viele Frauen sind von Haarausfall betroffen – oftmals lässt sich der Verlust je nach Haarlänge und Volumen kaschieren, doch das unangenehme Gefühl bleibt. Tatsächlich sind die Haarstruktur und die Neigung zum Haarausfall zum großen Teil erblich bedingt. Das bedeutet aber nicht, dass man sich damit abfinden muss. Die PRP-Behandlung zeigt beispielsweise gute Erfolge, um das Haarwachstum wieder anzuregen. Darüber hinaus können Frauen wie Männer durch einen gesunden Lebensstil auch die Haare stärken, um einem Verlust vorzubeugen. In unserer Privatpraxis in Wuppertal beraten wir Sie gern bei bestehendem Haarausfall oder geben Tipps, wie Sie vorbeugen können. Kontaktieren Sie uns gern zur Terminvereinbarung.

Wie kommt es zu Haarausfall?

Häufig sind genetische Faktoren verantwortlich für die Neigung zu Haarausfall, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Aber auch weitere Ursachen können Haarausfall begünstigen:

  • hormonelle Veränderungen durch Schwangerschaft oder Menopause
  • bestimmte Medikamente
  • Schilddrüsen- oder Autoimmunerkrankungen
  • Nährstoff- und Vitaminmangel
  • übermäßige Hitzeanwendung beim Styling

.Dies sind nur einige der Gründe, welche die Haarstruktur und die Empfindlichkeit der Haarwurzeln beeinflussen können. Um Haarausfall vorbeugen zu können und eine gezieltes Therapiekonzept zu entwickeln, ist immer eine Untersuchung der genauen Ursache bei Ihrer Hautärztin ratsam.

Haarausfall kann zur psychischen Belastung werden – wir beraten zu Behandlungsmöglichkeiten.

Welche Arten von Haarausfall gibt es?

In der Medizin unterscheidet man zwischen verschiedenen Arten von Haarausfall, die sich sowohl in der Optik und Ausprägung als auch in der Ursache unterscheiden. Dazu zählen:

  • Telogenes Effluvium: gesteigerter Haarausfall aufgrund des frühzeitigen Eintretens der Haarwurzel in die telogene Phase, die Ruhephase – begünstigt durch Stress, Hormonveränderungen oder Krankheiten.
  • Alopecia areata: auch bekannt als kreisrunder Haarausfall, bei dem das Immunsystem die Haarfollikel angreift.
  • Traktionsalopezie: durch übermäßiges Ziehen oder Spannung der Haare verursachter Haarausfall.
  • Androgenetische Alopezie: veranlagungsbedingter Haarausfall, verursacht durch männliche Hormone.

Nicht jeder Form von Haarausfall können Sie vorbeugen. Hilfreiche Tipps für Ihren individuellen Fall erhalten Sie nach intensiver Untersuchung durch Hautärztin Krstin Madri.

Ist es möglich, Haarausfall zu vermeiden?

Darauf gibt es keine eindeutige Antwort – denn letztlich kommt es auf die Ursache für den Haarausfall an. So lassen sich haarschädigende Einflüsse wie übermäßiges Föhnen oder ungesunde Ernährung natürlich vermeiden. Erblich bedingtem Haarausfall können Sie jedoch kaum vorbeugen. Dennoch gibt es allgemeingültige Tipps, die dazu beitragen können, die Haarwurzeln zu stärken:

  • Gesunde Lebensweise: Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung, Mineralien und Proteine unterstützen die Haargesundheit. Lebensmittel wie Fisch, Eier, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sind besonders förderlich.
  • Stressmanagement: Vermeiden Sie Stress, denn er kann zu Haarausfall beitragen. Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken können helfen.
  • Schonender Umgang mit den Haaren: Übermäßiges heißes Föhnen, straffes Ziehen oder grobes Kämmen tragen zu Haarschäden bei. Gehen Sie sanft mit Ihrem Haar um.
  • Richtige Pflege: Nutzen Sie milde, hochwertige Shampoos und Conditioner sowie gelegentliche Haarkursen – gern empfehlen wir Ihnen gute Produkte.
  • Regelmäßige Hautarzttermine: Neigen Sie zu Haarausfall, sind regelmäßige Besuche beim Dermatologen sinnvoll. Gemeinsam mit Ihnen besprechen wir mögliche Behandlungsansätze und Therapien.

Was hilft bei bestehendem Haarausfall?

Haarausfall, ob bei Frauen oder Männern, wirkt sich häufig auf das Selbstbewusstsein und Wohlbefinden aus. Die moderne Medizin bietet Möglichkeiten, das Haarwachstum wirksam anzuregen und Haarausfall zu reduzieren. In unserer Privatpraxis in Wuppertal bei Dortmund wenden wir die Meso- oder die Eigenbluttherapie (auch PRP-Therapie) an. Hierbei wird dem Patienten oder der Patientin Blut entnommen, dieses wird zentrifugiert und das daraus gewonnene plättchenreiche Plasma (PRP) wird mit Nährstoffen, Proteinen und Wachstumsfaktoren angereichert und in die Kopfhaut injiziert. Das PRP enthält zahlreiche Wachstumsfaktoren, welche die Haarfollikel stimulieren und das Haarwachstum fördern. So kann Haarauswall effektiv reduziert werden.

Sie wünschen sich individuelle Tipps, um Haarausfall vorzubeugen? Oder möchten Sie mehr über die Behandlungsoptionen erfahren? Gern beraten wir Sie zu allen Details – Terminvereinbarungen sind auch per WhatsApp möglich: 01741301235.