Was gibt es Schöneres als eine erholsame Nacht, um den Stress des Alltags einfach wegzuschlafen? Tiefer, ruhiger Schlaf ist wichtig, um dem Körper seine verdiente Erholungsphase zu gönnen. Doch nicht alle Körperpartien sehen am nächsten Morgen erholt und frisch aus: Vor allem die Haut kann je nach Schlafposition durchaus „zerknittert“ wirken. Besonders das Gesicht ist oftmals betroffen von Schlaffalten, sogenannten „Sleep Wrinkles“. Eine Behandlung ist zur Glättung dann nötig, wenn die Falten auch tagsüber sichtbar sind und nicht kurz nach dem Aufstehen verschwinden. Gerne berät Sie Krstin Madri, Ihre Hautärztin und Expertin für ästhetische Medizin, in Wuppertal bei Dortmund. Vereinbaren Sie einen Termin in unserer Privatpraxis unter 020249590311.
Wie entstehen Sleep Wrinkles?
Jeder Mensch hat eine Lieblingsposition im Schlaf – bewusst oder auch unbewusst. Vor allem Seiten- und Bauchschläfer neigen dazu, das Gesicht auf den Händen zu betten oder in das Kissen zu drücken und die Haut dadurch zusammenzuschieben. Stellt man sich nun vor, dass die Haut sieben bis acht Stunden in dieser Art von Kompression verbleibt, ist es kaum verwunderlich, dass sich nach einer Weile bleibende Fältchen entwickeln. Vor allem mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Schlaffalten, wenn die Elastizität und Spannkraft der Haut nachlassen.
Wie unterscheidet man Schlaffalten von Mimikfalten?
Das Prinzip der Faltenentstehung ist ähnlich: Wiederholte Kompression der Haut führt zu Falten. Während Mimikfalten durch Muskelkontraktionen entstehen, kommt es zu Sleep Wrinkles ohne Anspannung, sondern durch die Lage des Gesichts auf dem Kissen oder den Händen. Schlaffalten sind als solche erkennbar, wenn sie in andere Richtungen verlaufen als andere Falten. Häufig treten sie sogar nur auf einer Gesichtshälfte auf.
Kann man Schlaffalten vorbeugen?
Tiefe Sleep Wrinkles lassen sich nur durch eine professionelle Behandlung entfernen. Damit es nicht so weit kommt, können bestimmte Maßnahmen zur Prävention sinnvoll sein:
- Schlafen in Rückenlage: Dieser Tipp klingt einfach – aber natürlich ist es schwierig, im Tiefschlaf in dieser Lage zu bleiben, wenn man unbewusst eine andere bevorzugt. Bei einigen Menschen lässt sich die Schlafposition jedoch trainieren, indem man zumindest abends versucht, in Rückenlage einzuschlafen.
- Seiden- oder Satinkissenbezüge: Diese Materialien verursachen weniger Reibung auf der Haut als Baumwolle, was Falten vorbeugen kann.
- Gesichtspflege: Damit die Haut auch im Alter gut versorgt und elastisch bleibt, ist eine hochwertige Pflege und gute Hydration wichtig – so kann auch die Entstehung von Sleep Wrinkels hinausgezögert werden.
- Schlafmasken: Viele Frauen wie auch Männer schwören auf die Wirkung von speziellen Schlafmasken, welche die Haut im Schlaf schützen.
Wie lassen sich Sleep Wrinkles behandeln?
Im Gegensatz zu Mimikfalten, deren Ursprung Muskelkontraktionen sind, ist eine Behandlung von Schlaffalten mit Botox nicht zielführend. Stattdessen wenden wir in unserer Privatpraxis bei Dortmund Hyaluronsäure an, um die entstandenen Falten von innen heraus aufzupolstern und die Haut wieder zu glätten. Die Ergebnisse der Behandlung halten in der Regel zwischen sechs Monaten und bis zu 1,5 Jahren an, je nachdem, wie schnell der Körper den Wirkstoff abbaut.
Gibt es eine alternative Schlaffalten-Behandlung?
In weniger stark ausgeprägten Fällen behandeln wir Sleep Wrinkles auch mithilfe des Microneedlings. Dabei wird die Haut an den betroffenen Stellen von feinsten Nadeln durchdrungen. Durch die Mikroverletzungen wird die Durchblutung gefördert und die Kollagenproduktion stimuliert. So beginnt ein natürlicher Regenerationsprozess und das Bindegewebe wird gefestigt, was die Fältchen reduzieren kann. In der Regel sind mehrere Behandlungen notwendig.
Haben Sie Fragen zur Schlaffalten-Behandlung oder leiden Sie unter störenden Sleep Wrinkles und möchten diese wirksam behandeln lassen? Wir beraten Sie gerne.